रश्मिका मंदाना का सिंपल रूटीन: सोना, खाना और 'ऑरा' के साथ मस्ती

Posted on: 2026-08-06


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हाल ही में हिप बोन (कूल्हे की हड्डी) में चोट लगने के बाद, एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना ने सोशल मीडिया पर अपने 'इंस्टा परिवार' के साथ ठीक होने के दौरान की अपनी दिनचर्या शेयर की।

'एनिमल' एक्ट्रेस ने बताया कि घर पर ठीक होने का इंतज़ार करते हुए उनके दिन में बहुत सोना, खाना, पज़ल सुलझाना, पढ़ना और अपने प्यारे डॉग 'ऑरा' के साथ खेलना शामिल है।

इंस्टाग्राम पर अपनी लेटेस्ट 'डियर डायरी' पोस्ट में रश्मिका ने लिखा, "डियर डायरी। हम्म... कहाँ से शुरू करूँ? मेरे दिन अच्छे गुज़र रहे हैं... खूब सोना और ठीक होना, पज़ल और थोड़ी पढ़ाई-लिखाई, कुछ शो देखना, बालों और स्किन की बहुत ज़रूरी देखभाल करना... और मीटिंग्स व परिवार के साथ समय बिताना!!"

द गर्लफ्रेंड' एक्ट्रेस ने आगे लिखा, "शादी की तस्वीरें और वीडियो देख रही हूँ क्योंकि मुझे अब तक सही समय नहीं मिला था... मेरा रूटीन कुछ ऐसा है - *उठना, और अलार्म की ज़रूरत नहीं (यै!), बस जब शरीर कहे तब उठना... *दिन में 2 बार खाना ताकि ज़्यादा खाने से बच सकूँ *मीटिंग्स *ऑरा के साथ पज़ल या पढ़ना (जब वह तैयार हो)... *कोई शो देखना *और फिर सो जाना... कभी-कभी ज़िंदगी की रफ़्तार धीमी करना बुरा नहीं है, है ना!"

सोमवार को रश्मिका ने एक और सोशल मीडिया पोस्ट के ज़रिए अपनी चोट के बारे में विस्तार से बताया।

'पुष्पा' एक्ट्रेस ने लिखा, "लेकिन हाँ, चोट असल में... हम्म... मैं इसे कैसे समझाऊँ... (बायोलॉजी टीचर को आने दो) तो आपके कूल्हे के दोनों तरफ़ 4 टेंडन होते हैं जो कूल्हे को पैर से जोड़ते हैं, और मेरे दाहिने कूल्हे का एक टेंडन अलग हो गया था। उसे वापस जुड़ना होगा ताकि मैं अपना पैर उठा सकूँ और बाकी काम कर सकूँ। यह 'Mysaa' के डांस शूट के दौरान हुआ। हे भगवान, यह पक्का अब तक की मेरी सबसे ज़बरदस्त (और मुश्किल) फ़िल्म रही है। लेकिन चिंता मत कीजिए... दर्द तो है, पर ऐसा नहीं कि बर्दाश्त न हो सके।"