आत्महत्या की रोकथाम न केवल एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अनिवार्यता है, बल्कि एक सामूहिक जिम्मेदारी भी है जो इस बात से शुरू होती है कि समाज मानसिक संकट, असुरक्षा और मदद मांगने के बारे में कैसे बात करता है।

विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस (WSPD) 2026, जो हर साल 10 सितंबर को मनाया जाता है, "आत्महत्या पर दृष्टिकोण बदलना" विषय के साथ आयोजित होने वाला त्रिवार्षिक दिवस का तीसरा और अंतिम वर्ष है, जिसका उद्देश्य "बातचीत शुरू करना" है। इस विषय का उद्देश्य बातचीत को चुप्पी, कलंक और हानिकारक गलत धारणाओं से दूर ले जाकर खुलेपन, सहानुभूति और समर्थन की ओर ले जाना है।

यह दिवस 2003 से अंतर्राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम संघ (IASP) द्वारा विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के सह-प्रायोजक के रूप में मनाया जा रहा है। यह सरकारों, संगठनों और समुदायों को एक केंद्रीय संदेश के इर्द-गिर्द एकजुट करता है: आत्महत्या को रोका जा सकता है।

एक वैश्विक जन स्वास्थ्य चुनौती

इस चुनौती की व्यापकता रोकथाम और प्रारंभिक सहायता के महत्व को रेखांकित करती है। प्रेस सूचना ब्यूरो (पीआईबी) द्वारा उद्धृत आंकड़ों के अनुसार, 2021 में वैश्विक स्तर पर 727,000 से अधिक लोगों ने आत्महत्या की, जबकि प्रत्येक आत्महत्या के लिए लगभग 20 आत्महत्या के प्रयास हुए। 2021 में वैश्विक स्तर पर 15-29 आयु वर्ग के लोगों में आत्महत्या मृत्यु का तीसरा सबसे बड़ा कारण था।

आंकड़ों से परे, हर आत्महत्या का परिवारों, दोस्तों, कार्यस्थलों और समुदायों पर दीर्घकालिक सामाजिक, भावनात्मक और आर्थिक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, रोकथाम एक ऐसी ज़िम्मेदारी है जो स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों से परे स्कूलों, कार्यस्थलों, परिवारों, समुदायों और सार्वजनिक संस्थानों तक फैली हुई है।

भारत के आत्महत्या रोकथाम प्रयास

भारत में, सरकार ने 2022 में देश की पहली राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम रणनीति (एनएसपीएस) शुरू की, जिसका उद्देश्य बहुक्षेत्रीय दृष्टिकोण के माध्यम से 2030 तक आत्महत्या से होने वाली मृत्यु दर को 10 प्रतिशत तक कम करना है। इस रणनीति में स्कूलों और कॉलेजों में मानसिक स्वास्थ्य जांच, संकटकालीन हेल्पलाइन, मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र, कलंक को कम करने के लिए सामुदायिक जागरूकता कार्यक्रम और कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी हस्तक्षेप जैसे उपाय शामिल हैं।

राष्ट्रीय अपराध अभिलेख ब्यूरो से पीआईबी द्वारा उद्धृत आंकड़ों में भी निरंतर हस्तक्षेप की आवश्यकता परिलक्षित होती है। भारत में आत्महत्या की दर 2017 में प्रति लाख जनसंख्या पर 9.9 से बढ़कर 2022 में प्रति लाख पर 12.4 हो गई।

मानसिक स्वास्थ्य सहायता तक पहुंच का विस्तार करना

भारत की रोकथाम रणनीति का एक प्रमुख हिस्सा मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच का विस्तार करना रहा है, विशेष रूप से सामुदायिक स्तर और डिजिटल सेवाओं के माध्यम से।

अक्टूबर 2022 में शुरू किया गया राष्ट्रीय टेली मेंटल हेल्थ प्रोग्राम (टेली-मानस) हेल्पलाइन नंबर 14416 और 1-800-891-4416 के माध्यम से चौबीसों घंटे मुफ्त टेली-काउंसलिंग प्रदान करता है। पीआईबी द्वारा जारी एक विज्ञप्ति के अनुसार, 6 अगस्त 2026 तक, टेली-मानस ने सभी 36 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में 53 सेल स्थापित किए थे और 43 लाख से अधिक कॉल का जवाब दिया था।

यह सेवा टेलीफोन परामर्श से आगे बढ़कर अन्य क्षेत्रों में भी विस्तारित हो गई है। पीआईबी ने बताया कि टेली-मानस मोबाइल एप्लिकेशन मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सहायता प्रदान करता है, जिसमें स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से लेकर मानसिक विकारों तक की जानकारी शामिल है। इसके अलावा, ऑडियो कॉलिंग सेवा के विस्तार के रूप में वीडियो परामर्श सुविधा भी शुरू की गई है।

जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (डीएमएचपी) ने भी अपना दायरा बढ़ाया है। पीआईबी के अनुसार, यह 767 जिलों को कवर करता है और इसमें परामर्श, बाह्य रोगी उपचार, आत्महत्या रोकथाम पहल और जन जागरूकता कार्यक्रम शामिल हैं, साथ ही मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का शीघ्र पता लगाने और उपचार के प्रयास भी शामिल हैं।

कहानी को बदलने की शुरुआत बातचीत से होती है।

2026 की थीम आत्महत्या की रोकथाम में भाषा और बातचीत की भूमिका पर विशेष जोर देती है। सोच को बदलने का अर्थ है उन मिथकों और कलंकों को चुनौती देना जो लोगों को भावनात्मक परेशानी के बारे में बात करने या सहायता मांगने से रोकते हैं।

युवाओं के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम (आरकेएसके), स्कूल स्वास्थ्य एवं कल्याण कार्यक्रम और मनोदर्पण जैसी सरकारी पहलों का उद्देश्य विद्यालयों और समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक सहायता को मजबूत करना है।

शिक्षा मंत्रालय ने छात्र आत्महत्याओं से जुड़े कारकों को संबोधित करने की आवश्यकता पर भी प्रकाश डाला है। 2026 की पीआईबी रिपोर्ट में उल्लेख किया गया है कि एनसीआरबी डेटा में पहचाने गए कारणों में पारिवारिक समस्याएं, प्रेम संबंध, बीमारी और परीक्षा में असफलता शामिल हैं, जबकि सरकार छात्रों, शिक्षकों और परिवारों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर रही है और प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं को मजबूत कर रही है।

मौन से समर्थन तक

इसलिए विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2026 एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण संदेश के साथ आता है: बातचीत शुरू करना समर्थन की शुरुआत हो सकती है।

रोकथाम के लिए संकटकालीन हस्तक्षेप से कहीं अधिक की आवश्यकता है। इसके लिए ऐसे समुदायों की आवश्यकता है जहां लोग बिना किसी डर के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर सकें, ऐसी संस्थाओं की आवश्यकता है जो संकट को शीघ्र पहचान सकें, सुलभ पेशेवर सहायता उपलब्ध हो और ऐसी सार्वजनिक नीतियां हों जो आत्महत्या की रोकथाम को एक सतत प्राथमिकता के रूप में मानें।

तीन साल से चल रहा "आत्महत्या पर दृष्टिकोण बदलना" अभियान 2026 में समाप्त होने वाला है, और इसका "बातचीत शुरू करें" का आह्वान इस बात पर जोर देता है कि इन बातचीत को खुले तौर पर, करुणापूर्वक और बिना किसी कलंक के जारी रखना आवश्यक है।